在社区护理实践的第三周，我对基层医疗服务有了更深刻的认识，也在专业技能与人文关怀的融合中收获了成长与思考。现将本周实践的感悟与反思总结如下：

一、实践内容与收获

本周我主要参与了慢性病患者随访、健康宣教活动组织以及社区老年人健康档案更新工作。在慢性病随访中，通过上门为高血压、糖尿病患者测量血压、血糖，我熟练掌握了便携式医疗设备的操作技巧，并学会根据患者的日常饮食、用药情况给予个性化指导。例如，一位老年糖尿病患者因缺乏疾病知识，擅自减少胰岛素用量，我通过耐心讲解血糖控制的重要性及科学用药方法，帮助其认识到规范治疗的意义。

在组织健康宣教活动时，我负责策划了“夏季防暑与肠道健康”主题讲座。从前期准备资料、联系场地，到活动现场讲解、互动答疑，我锻炼了沟通协调与公众表达能力。看到居民们积极提问、认真记录的样子，我深刻体会到健康知识普及对提升社区居民健康素养的重要性。此外，整理健康档案过程中，我意识到数据准确性与完整性对社区医疗服务连续性的关键作用，学会了更高效地分类管理信息。

二、存在的问题与不足

实践中，我发现自身存在不少短板。在面对情绪焦虑的患者时，我的沟通技巧不够成熟，难以快速安抚对方情绪，导致信息收集效率降低；在讲解复杂健康知识时，因缺乏通俗易懂的表述能力，部分老年居民难以理解。此外，对社区资源的整合能力较弱，当患者提出超出自身服务范围的需求时，我无法及时准确地提供转介信息。同时，在多任务处理时，偶尔会出现手忙脚乱的情况，时间管理能力有待提高。

三、改进方向与未来计划

针对上述问题，我计划从以下方面改进：首先，加强沟通技巧学习，通过阅读沟通心理学书籍、观看优秀护理案例视频，学习如何在不同情境下与患者建立信任关系；其次，主动向带教老师请教，学习用生活化语言解释专业知识的方法，提升健康宣教效果。同时，深入了解社区周边医疗、养老等资源，制作详细的资源清单，以便更好地服务居民。此外，制定每日任务优先级清单，利用时间管理工具，提高工作效率。

四、总结

第三周的社区护理实践让我在理论与实践的碰撞中不断成长。我不仅积累了宝贵的实战经验，更清晰地认识到自身不足。未来，我将以问题为导向，持续学习与改进，努力成为一名专业能力扎实、充满人文关怀的社区护理工作者，为社区居民的健康贡献更多力量。