2025年6月16日至7月25日，学校护理专业实习生于鹤岗市东盈养老铁东养老公寓服务中心开展老年实践学期，聚焦基础护理技能落地。实践以“安全照护、人文关怀”为核心，通过“理论示范+实操考核+个案跟进”模式，让实习生在六周内系统掌握老年基础护理全流程，完成基础护理操作。

首先介绍工作场景

实习生在护理站跟随带教老师工作，需协助完成晨间护理（如协助洗漱、翻身）、分发餐食、陪同就医等。活动室和餐厅是主要服务区域，需组织活动并关注老人用餐安全。闲暇时可在休息室与老人聊天，或在办公室整理护理记录，团队氛围融洽，同事间会主动分享照护经验。

基础护理方面

1. 防暑降温：从环境到个体的全面防护

环境管理：每日监测房间温湿度（目标温度26-28℃，湿度50%-60%），实习生需掌握空调滤网清洁（每周1次）、风扇摆头角度调节（避免直吹老人）；在走廊设置“防暑凉茶站”，用金银花、荷叶煮水并标注“温凉饮用”，提醒老人每1-2小时饮水100-150ml。

外出防护：带老人户外活动时，需检查遮阳帽（宽檐款优先）、防晒衣（透气冰丝材质）穿戴情况，选择早晚凉爽时段（9点前/16点后）散步，随身携带清凉油、口服补液盐，曾有实习生发现王爷爷散步时面色潮红、脉搏加快，立即用湿毛巾擦拭颈动脉窦降温并送回休息，避免中暑恶化。

2. 饮食护理：消暑与营养的平衡术

设计“夏季三原则”食谱：

清淡易消化：早餐提供绿豆粥、蒸南瓜，午餐用冬瓜排骨汤替代红烧肉，实习生需学习软烂食材的加工技巧（如鱼肉去刺剁成泥、蔬菜切小丁焯水）；

补盐补钾：制作番茄豆腐羹时加少量盐，餐后提供香蕉（钾元素补充），并记录老人每日尿量（少于1500ml需提醒增加补液）；

防肠胃感染：严格执行熟食留样（48小时）、生熟刀具分用，发现老人剩菜超过2小时立即丢弃，曾因及时处理变质凉菜避免3位老人腹泻。

3. 皮肤与睡眠护理：应对夏季高风险场景

皮肤管理：针对卧床老人开展“三勤护理”（勤翻身、勤擦身、勤换衣），每日用温水擦拭腋下、腹股沟等褶皱处，擦干后涂抹爽身粉（避开破损皮肤）；为失禁老人更换尿垫时，使用弱酸性皮肤保护膜预防尿布疹，实习生小周通过“翻身+按摩受压部位”组合操作，使3位老人的Ⅰ期压疮在2周内愈合。

睡眠优化：夏季老人易因闷热失眠，实习生需调整寝具（换亚麻凉席）、睡前1小时关闭强光，为有需求的老人做“温水泡脚+小腿按摩”，配合白噪音（雨声、溪流声）助眠，实践显示该方案使老人平均入睡时间缩短20分钟。