本周重点深入慢性病管理领域，参与了高血压、糖尿病患者的定期随访。跟随带教老师进行家庭访视，近距离观察了居民真实的居家环境、生活习惯对疾病的影响，这比病历上的记录要生动深刻得多。协助组织了关于糖尿病饮食的小型讲座，从准备资料到现场互动，都让我获益匪浅。

最大的收获是对“连续性护理”和“个体化管理”有了切身体会。在随访中，不仅要关注血糖、血压数值，更要了解患者的服药依从性、饮食控制情况、运动习惯以及心理状态。比如，一位阿姨血糖控制不佳，深入了解才发现她对注射胰岛素存在恐惧心理。这让我明白，社区护理的核心在于“知其然，更要知其所以然”，需要综合评估生物、心理、社会等多方面因素。

在家庭访视中，我也更直观地感受到家庭支持系统的重要性以及部分家庭资源的匮乏，这直接影响着患者的自我管理能力。同时，组织健康讲座让我意识到，如何将专业知识转化为居民听得懂、记得住、用得上的信息，是一门需要不断修炼的艺术。我在知识储备的深度和表达的吸引力上还有很大提升空间。

通过本周实践，我更加认同预防和健康管理的重要性。下周，我将更注重在随访中练习健康指导的技巧，学习如何设定切实可行的健康目标，并思考如何更有效地利用有限的社区资源为居民服务。