在第一周的社区护理实践中，我以专业护理人员的身份深入社区，完成了健康宣教、慢性病随访、居家护理等工作，对社区护理有了全新认知，也发现了自身诸多不足。

在慢性病随访工作中，我负责对 10 位高血压、糖尿病患者进行入户访视。为糖尿病患者进行血糖监测时，我结合其监测数据，熟练讲解饮食与运动干预要点，如推荐患者食用升糖指数低的食物，鼓励每日进行适量有氧运动，并指导患者记录血糖日记，以便更全面掌握病情。在社区广场组织的健康宣教活动里，我通过播放动画视频、发放图文手册的方式，尝试用通俗易懂的语言向居民普及高血压防治知识，活动现场氛围活跃，居民们积极提问，这让我感受到社区居民对健康知识的强烈需求。

然而，实践中也暴露出许多问题。在一次入户随访中，一位患有多种慢性病的老人提出关于降压药与降糖药联合服用的疑问，涉及药物相互作用与剂量调整，我的解答不够精准及时，只能记录下来后续请教老师。在为行动不便的居民进行基础护理操作时，因对居家环境的空间布局、物品摆放不熟悉，加上部分家属围观，导致操作流程不够流畅，效率较低。

反思这些问题，主要是由于我的知识储备不够全面，对社区常见慢性病的药物知识、多药联用注意事项掌握不扎实；同时，缺乏在复杂社区环境下的操作经验，面对家属围观等突发情况，应变能力不足。在后续实践中，我计划制定详细的学习计划，每天抽出 2 小时学习药物知识与慢性病管理指南，并建立知识笔记，定期复盘。积极向带教老师请教典型案例处理经验，主动参与更多社区实践，模拟不同居家环境下的护理操作，提升操作熟练度与环境适应能力，努力成长为一名合格的社区护理工作者。