这周是我参与专业护理实践的第一周，主要跟随带教老师参与基础护理工作及社区健康宣教。最大的收获是深刻体会到社区护理与医院护理的差异：社区护理更注重“预防为主”，需结合居民的生活习惯提供健康指导，比如为老年高血压患者讲解用药规范和饮食禁忌时，要耐心用方言举例，让专业知识更易被理解。 

实践中的不足与反思：沟通技巧待提升，在为一位听力不佳的老人讲解康复锻炼要点时，因语速较快且未及时观察老人反应，导致其理解困难。反思后意识到，社区护理对象多为老年人，沟通需放慢语速、配合肢体语言，必要时让家属协助复述。

计划与改进方向：主动学习青岛方言常用语，提升与老年居民的沟通效率；跟随带教老师参与家庭访视，观察如何针对不同家庭情况制定护理计划；每天记录实践中遇到的问题及解决方法，定期与带教老师复盘，强化理论在实践中的应用。

总结：第一周的实践让我跳出了课本的局限，真切感受到社区护理工作的温度与挑战。接下来会以更严谨的态度夯实操作技能，以更开放的心态理解“以人为本”的护理内涵，争取在后续实践中为社区居民提供更优质的护理服务。