尊老，敬老，爱老是中华民族的传统美德。于是在2025年2月20日，康护工程系护理学专业程童岩与焦作市幸福港湾养老院取得联系，到达养老院开展为老人们测量血压志愿服务活动。

很多老人可能觉得高血压只是血压高一点，没什么大不了。但实际上，长期的高血压会对身体造成很大的危害。高血压的症状并不明显，很多人可能没有任何感觉，但这并不代表它没有在损害你的身体。它就像一个无声的破坏者，悄悄地侵蚀着你的血管。

从测量到记录，程童岩始终保持着一测一叮嘱，给老人们介绍，高血压的危害平常应该怎么做。吃少盐少油的食物，戒烟戒酒控制体重，配合一些适量的运动。

经过大约两小时的测量，有老人都已经知道了自己目前的血压状况。也都了解了高血压的危害。这次养老院的志愿服务不仅让我锻炼了自己，让我得到了一种成就感，护理学最终就是应该服务于社会，为社会提供帮助。

本次志愿服务活动得到了养老院老人们的高度评价。许多老人表示，他们非常感谢程童岩同学的关心和帮助。通过这次活动，老人们不仅了解了自己的血压状况，还学到了许多关于高血压的知识。程童岩同学的耐心和细致也让他们感到非常温暖。