2020年8月13日，健康与护理系三下乡活动第一组开展了健康食疗知识宣传活动，活动形式为制作宣传海报和健康文化体育方式宣传单。

传统食疗养生文化一直以来是我国饮食文化中的重要组成部分，其中绿色健康是绝大多数人追求的，以“健康成长，还是吃原汁原味好”为主题进行了一系列讲解，隋欣霖组长重点讲解了运动营养食品的重要性，注重饮食健康就要从现在开始。通过列举几类有益于人体健康的食品，用金字塔式的饮食结构告诉大家如何科学饮食，吃出健康。并呼吁大家要从自我做起，在积极培养良好健康的生活方式同时，要进行适度的体育运动和保持良好的心理状态。宣传过程中大家认真聆听，此次活动加强了老年人的对健康知识的了解和多元化健康运动形式。

我和小组成员一起参与这个活动，让我们懂得了健康食疗的重要性，同时更加贴近农村生活了解农村生活现状,进一步增强服务基层服务农村服务群众的意识,为社会主义新农村的发展尽一份当代大学生的绵薄之力。