2021年10月8日下午，健康与护理系郭玲玲老师带领健管19生涯指导学生前往5#2407进行骨密度和按摩理疗床的测试开放实训。郭老师先是教我们怎么样测量骨密度，然后由我们自己进行操作，待骨密度测量完成后教我们怎样读值，并分析和判断测量人的骨密度。随后我们也进行了电脑红外按摩理疗床的操作，同组成员也亲身感受了一番。

后期我们三人将带领健康服务与管理专业的学生将陆续进行骨密度的测量，了解每一个人的骨密度情况。对于骨密度在Z≧-1以外的同学，我们将研究方案，要对他进行健康干预，从运动和饮食方面着手。经过一段时间的干预之后，再对进行干预的同学测一次骨密度，看他们在干预后骨密度是否有所改变，以体现出健康管理中健康监测的作用。

之后，郭老师教我们查找了一些文献，比如骨密度的临床意义、检测方法及影响因素；不同负荷跳绳运动对青年男性骨密度和人体成分影响的实验研究；低氧训练对青年女性骨密度的影响研究；不良生活习惯与青年男性骨密度的相关性分析等。郭老师教我们要从文献中收集资料，制定出较为全面的健康干预方案，并对方案的实施进行科学的监测。