2026年3月25日，康复治疗学专业组织召开“21天习惯养成计划”主题班会，全体学生积极参与。

本次班会以心理学中习惯养成规律为核心，将21天作为活动周期，为学生构建系统化、易坚持的习惯培养框架。活动围绕阅读、运动、早睡早起、健康饮食、每日复盘等贴近日常的方向设置目标，学生可自主选择适合自身的习惯，并通过每日任务打卡完成记录，全程规范有序。从推进情况来看，多数学生能保持稳定的打卡节奏，快速适应新的行为模式。在坚持过程中，大家不仅逐步养成了积极的生活习惯，更收获了自律带来的成就感，整体生活状态愈发积极向上。

此次计划以简洁易践行的形式搭建了自我提升平台，让习惯养成从“难实现”变为“可落地”。既助力学生完成21天持续坚持，更让健康自律理念深入人心，为长期保持良好习惯筑牢基础，得到了全体学生的一致认可与好评。