初入精神科，我从基础护理工作入手，学习并掌握了精神科病房的日常管理规范，包括患者的生活起居照料、服药监督、生命体征监测等。在服药护理中，面对部分拒绝服药或藏药的患者，我学会了通过耐心沟通、解释药物作用，以及采用分散注意力等方式，确保患者按时按量服药。例如，一位患有抑郁症的患者因消极情绪抗拒服药，我通过每日陪伴聊天，逐步取得其信任，最终使其配合治疗。同时，我严格执行病房安全管理制度，对患者的危险物品进行仔细排查和妥善保管，保障患者的住院安全。

（一）专科护理技能的提升

随着实践深入，我接触并学习了精神科专科护理技能。在病情观察方面，我学会从患者的言语、行为、情绪变化等细微之处捕捉病情波动信号。如通过观察一位精神分裂症患者突然的言语增多、行为兴奋，及时发现其病情复发迹象，为医生调整治疗方案提供了重要依据。此外，我还参与了对有自伤、攻击倾向患者的特殊护理，学习了约束措施的正确使用方法，以及在约束过程中如何保障患者安全与尊严，同时进行有效的心理疏导。

（二）康复护理与健康教育

在患者康复护理和健康教育工作中，我积极参与组织各类康复活动，如手工制作、社交技能训练、团体心理辅导等，旨在帮助患者恢复社会功能，提升自我认同感。在一次社交技能训练活动中，原本沉默寡言的患者通过角色扮演逐渐敢于表达自己，活动结束后主动与其他患者交流，这让我深刻感受到康复护理的重要意义。同时，我为患者及家属开展精神疾病知识讲座，普及疾病治疗、康复要点及家庭护理方法，增强家属对患者的理解与支持。

二、专业能力成长

（一）沟通能力的突破

精神科护理中，沟通是连接护患关系的关键纽带。实践初期，面对患者的异常思维和情绪，我的沟通屡屡受挫。但通过不断学习和实践，我掌握了倾听、共情、非批判性回应等沟通技巧。例如，在与一位有被害妄想的患者交流时，我不再急于否定其想法，而是以理解的态度倾听，逐步建立信任关系，最终使患者愿意配合检查和治疗。现在，我能够更自如地与不同类型的患者进行有效沟通，安抚其情绪，获取重要信息。

（二）应急处理与团队协作能力的增强

在参与患者突发状况的应急处理过程中，我的应急反应能力得到显著提升。无论是处理患者的自伤行为，还是应对患者的暴力攻击事件，我都能在带教老师的指导下，迅速按照应急预案流程行动。同时，我深刻体会到团队协作的重要性。在一次多部门联合处理患者紧急病情变化的事件中，我与医生、护士、安保人员等密切配合，分工明确，高效完成了救援工作。这让我明白，只有团队成员之间相互信任、协同合作，才能保障患者生命安全。

（三）护理知识体系的完善

通过实践，我将课本中的精神科护理理论知识与临床实际相结合，对各类精神疾病的病因、临床表现、治疗原则和护理要点有了更直观的认识。同时，我学习了精神科药物的作用机制、不良反应及处理方法，以及心理护理、康复护理等相关知识，进一步完善了自己的护理知识体系。

三、收获与感悟

一个月的精神科护理实践，让我收获满满。我不仅提升了专业技能，更收获了患者的信任与认可。看到患者在我们的护理下病情逐渐好转，重新露出笑容，我深刻体会到精神科护理工作的价值与意义。这份工作不仅需要专业的护理技术，更需要医护人员具备极大的耐心、爱心和责任心。精神疾病患者是一个特殊且需要关爱的群体，他们不仅承受着身体上的痛苦，更饱受精神上的折磨。作为精神科护士，我们不仅要治疗他们的疾病，更要给予他们心灵上的慰藉和支持。

四、不足与改进方向

尽管取得了一定进步，但我也清晰认识到自身存在的不足。在护理文书书写方面，我的规范性和准确性有待提高，偶尔会出现记录不及时、重点不突出的问题；在面对复杂病情的患者时，综合分析和处理问题的能力还需加强；在康复护理活动的设计和实施上，创新性不足，活动效果评估也不够深入。

针对这些不足，我制定了改进计划。未来，我将加强护理文书书写规范的学习，多参考优秀范例，提升书写质量；通过阅读专业文献、参与病例讨论，提高对复杂病情的分析处理能力；积极学习先进的康复护理理念和方法，设计更具针对性和趣味性的康复活动，并建立科学的效果评估体系。