踏入哈尔滨市精神专科白渔泡医院开展校外课堂学习已有一个月。在带教老师的指导下，我逐步适应精神科病区环境，系统学习医院各项护理规章制度、病区安全管理规范，认识到精神科护理安全的重要性。从熟悉病房布局、排查危险物品，到了解精神科常见疾病特点，我慢慢褪去初入临床的紧张，建立起精神专科护理的基本认知。

实践期间，我跟随带教老师参与日常护理工作，协助完成生命体征监测、巡视病房、观察患者情绪与行为变化、护理文书记录等基础工作。重点学习自杀、冲动等危机风险评估，练习使用共情、包容的沟通方式与患者交流，学习识别患者情绪波动信号，体会精神科护理不只是基础照护，更需要人文关怀，帮助患者稳定情绪、配合治疗。

经过首月的校外课堂实践，我实现了理论知识与临床实践的初步结合，也感受到精神科护理岗位所需的责任与担当。同时我认识到自身专业能力仍存在不足。在后续学习中，我将继续夯实专科技能，保持积极乐观的职业心态，提升危机干预与心理沟通能力，用心做好精神科护理学习。