这周我们正式来到鞍山市祥颐园老年公寓开启老年护理实习，作为实习的开端，彻底脱离了校园书本，近距离参与真实养老照护工作，真切体会到养老岗位的实际内涵，也积攒了许多全新感悟。

平日里跟着院内资深护理老师跟班学习各类基础照护实操，主动分担长者日常起居照料工作：协助老人下床行走、洗漱清洁，帮忙分发餐食、辅助进食。闲暇之余主动陪伴长辈闲谈，听他们讲述过往岁月，安抚情绪低落、内心孤单的老人，缓解他们独处的烦闷。同时跟着老师学习基础健康观察工作，重点留意患有高血压、关节慢性病老人的身体变化，每日细致记录每位老人饭量、睡眠、日常活动状态，若发现老人身体、精神出现异常，第一时间告知当班护理负责人。

经过一周实地实践，我们深刻明白老年人身体机能退化严重，心理更为敏感细腻，养老护理绝非简单的体力劳作，每一项照护细节都需要十足细心，肩上责任重大。课堂上学习的理论知识是标准化范本，但公寓里每位老人身体条件、性格脾气都各有差异，更考验护理人员的共情力、耐心与沟通能力。我也清晰察觉到自己存在不少短板：动手操作不够熟练流畅，和长辈沟通时语气、方式不够柔和，遇到老人闹情绪、心情低落时，缺少成熟的疏导处理办法。

接下来的实习时间里，我们会调整好学习心态，主动向公寓经验丰富的护理前辈请教专业照护技巧，多上手实操练习，慢慢积累一线实战经验。今后我会始终怀揣善意与责任心对待每一位老人，针对性补齐自身能力短板，持续精进老年护理专业综合能力，努力成长为一名专业、有温度的养老护理人员。