在遂心市人民医院精神科实习的第三、四周，我的实习重心从最开始熟悉环境、练习基础操作，慢慢转向了真正意义上的临床观察与整体照护。这两周的经历，让我对精神科护理的“专业”和“温度”有了更真切的体会。

在带教老师的带领下，我不再只停留在发口服药、测生命体征这些基础操作上，而是开始主动关注患者的病情变化。我学着从言语、表情、行为里捕捉情绪波动的早期信号，协助老师完成电抽搐治疗的术前准备、术中配合与术后观察护理。

尤其是面对躁动、冲动、有自伤或伤人风险的患者时，我系统学习了约束带的评估、使用与全程观察要点。在保证安全的前提下，尽可能减轻患者的不适与恐惧，这让我真正理解了精神科安全护理“严而不冷、护而有度”的意义。

这两周我接触到了更多类型的精神障碍患者，有幻觉、妄想症状明显的，也有处于康复阶段、慢慢回归生活的。对情绪不稳定的患者，我试着用更温和、耐心的方式沟通，先共情、再引导，一点点建立信任；对康复期患者，我参与到工娱治疗中，和他们一起做手工、画画、参加团体活动，看着他们慢慢找回表达和交流的能力，我也真切感受到护理工作的价值。

同时，科室里大家分工明确、互相提醒高危患者的巡视重点，遇到突发情况能快速配合处置，也让我体会到团队协作对精神科安全有多重要。

随着实习即将结束，我对精神科护理的理解也在悄悄改变：它不只是打针发药、看住患者，而是以专业为基础、以共情为核心的全人照护。扎实的知识、敏锐的观察、足够的耐心和发自内心的尊重，缺一不可。

这段在遂心市人民医院精神科的实习经历，让我更加坚定了未来从事精神卫生护理的方向。我也会带着这段时间学到的知识与温度，在今后的学习和工作中继续努力，做一名有专业、有温度的护理人。