蚌埠市蚌山区天桥街道社区卫生服务中心社区卫生服务中心两周实习，我以社区护理核心工作为切入点，跟随带教老师参与慢病管理、居家照护、健康宣教、门诊辅助等全流程工作，将护理理论与基层实操深度结合，切实掌握了社区卫生服务的工作模式与实操要点，收获颇丰。

第一周以门诊与慢病管理基础工作为主，每日协助带教老师完成居民基础健康查体，熟练操作电子血压计、血糖仪，为就诊居民测血压、血糖并做好记录，累计完成基础查体200余人次；参与社区电子健康档案整理工作，重点完善老年人、高血压、糖尿病等重点人群档案，规范填写健康信息、疾病史、用药史等内容，修正档案信息偏差30余处，学会了运用社区卫生管理系统进行档案的录入、更新与检索。同时，跟随慢病管理组老师开展常规随访，通过电话随访辖区内慢病患者，询问用药情况、健康指标及身体不适，记录随访结果并做好健康指导，累计完成电话随访80余人次，初步掌握了慢病随访的沟通技巧与核心。

第二周转入居家照护与健康宣教专项工作，重点跟随老师入户开展脑卒中后遗症、高血压合并糖尿病等患者的居家护理与康复指导。先后参与12户居家患者访视，其中为3名脑卒中后遗症患者进行肢体康复指导，协助带教老师示范被动关节按摩、主动抓握训练等基础康复动作，指导家属掌握居家康复的操作要点与频次；为5名高龄慢病患者进行用药指导，结合患者文化程度，用通俗语言讲解药物服用时间、剂量及注意事项，避免擅自停药、减药，同时为患者制定个性化低盐低脂饮食方案。在健康宣教方面，协助社区开展“老年人防跌倒”“慢病居家管理”主题宣教活动2场，负责宣教手册发放、现场健康咨询，为居民讲解防跌倒防护技巧、慢病监测方法等知识，累计服务居民100余人次，提升了健康宣教的表达与沟通能力。此外，参与社区卫生服务中心的日常行政辅助工作，整理护理工作台账、填写实习记录，协助完成月度工作数据统计，对社区卫生服务的工作流程与统筹管理有了更全面的认识。

两周的实习虽时间短暂，但内容充实、节奏紧凑。我不仅熟练掌握了社区护理的基础操作技能，如基础查体、慢病随访、居家康复指导等，更深刻体会到基层社区卫生服务的核心内涵——以居民健康为中心，注重个性化、精细化、便捷化服务。在工作中，我也发现自身存在诸多不足：面对老年居民时，健康指导的语言不够通俗简洁，部分专业知识运用不够灵活；居家康复指导时，对康复动作的示范规范性有待提升；随访沟通中，应对居民疑问的临场反应能力不足。