在学校的组织下，我们护理实训小组正式开启了为期一个月的精神科护理实践。本次实训旨在将课堂所学的精神科护理理论转化为临床实操能力，为今后投身精神卫生护理事业筑牢基础。兰州市第一人民医院拥有规范的病区管理体系和经验丰富的医护团队，为我们提供了优质的实践平台。

初入精神科病区，我们在带教老师的带领下，首先熟悉了病区安全管理制度与工作流程。从整理患者病历、核对服药医嘱等基础工作入手，逐步参与到生命体征监测、口服药发放、工娱治疗协助等护理操作中。面对情绪波动的患者，我们在老师指导下学习用温和的沟通建立信任；面对沉默孤僻的患者，我们尝试通过陪伴与轻声问候拉近距离。小组内成员分工配合，相互提醒操作细节，既保障了护理安全，也提升了团队协作能力。

这一周的实训让我们收获颇丰。我们不仅初步掌握了精神科基础护理技能，更深刻认识到精神科护理的核心是“人文关怀”。在与患者的接触中，我们学会了用耐心和细心缓解他们的不安，也理解了精神疾病患者的痛苦与困境。这些经历让我们明白，精神科护理不仅需要专业知识，更需要共情与坚守。

未来，我们小组将带着这一周的感悟继续前行，用专业与温暖陪伴患者康复，努力成长为合格的精神科护理人员。