南京市慧恩老年公寓实习第五周，我对“养老照护”的理解从“事务性工作”逐渐沉淀为“有温度的陪伴”。

经过前几周的观摩学习，这周我开始独立承担部分晨间照料工作。为行动不便的陈奶奶擦身时，她总念叨“丫头手轻，比家里人还细心”；帮患关节炎的赵爷爷穿袜子时，他教我“从脚尖往上卷，才不硌着骨头”。这些细碎的互动让我明白，照护的关键不在于动作多标准，而在于能否感知老人的身体节奏。

公寓周三的“银发课堂”让我印象深刻。我协助老人们用智能手机视频通话，78岁的刘奶奶学得最慢，却最执着。当她第一次拨通远在深圳的孙女电话，举着手机的手止不住发抖，嘴里反复说“能看见你笑了”。那一刻，我突然懂得，教会他们一项新技能，其实是帮他们留住与世界的连接。

这周也遇到了突发状况。周五午休时，82岁的周爷爷突然胸闷气短，我立刻按培训要求拿来吸氧机，同时呼喊护理员。虽然只是搭了把手，但看着老人逐渐平复的呼吸，护理员说“关键时刻不慌神，就是进步”，这句话让我既紧张又自豪。

如今走进公寓，老人们会主动和我打招呼，分享藏在抽屉里的糖果，甚至把记着药名的纸条塞给我保管。这些信任让我深知，养老工作没有惊天动地的大事，却需要把每一件小事做到老人心坎里。接下来的日子，我要学的不仅是护理技巧，更是如何用耐心与共情，守护好这些时光。