踏入第三周实习，我在青岛市市北区慈爱敬老院的护理实践愈发深入，从照护细节到心理关怀，从团队协作到自我成长，都有了新的总结。

为卧床老人更换床单时，不再是机械执行流程。遇到因关节疼痛难以配合翻身的老人，我会先轻声安抚，借助软枕支撑，缓慢、小幅度调整体位，避免拉扯引发不适。给糖尿病老人进行足部护理，会仔细检查脚趾缝、脚底皮肤，用温热毛巾轻柔擦拭后，涂抹保湿霜，边操作边跟老人念叨“您别光脚踩地，袜子选宽松点的，有破口赶紧跟我说” ，把预防足部溃疡的知识融入日常护理 。给失智老人喂饭时，学会了观察他们的吞咽节奏，遇到发呆不咀嚼的情况，就轻声说“奶奶，咱嚼一嚼再咽呀，饭菜可香啦” ，耐心引导，减少呛咳风险。

有位爷爷总坐在窗边发呆，我以为他只是喜欢晒太阳，后来偶然听到他小声念叨“老伙计们都不在了” ，才明白是孤独和对老友的怀念。之后每次路过，我都会陪他坐会儿，听他讲年轻时的故事，哪怕重复讲好几遍，也认真回应。还有位奶奶总爱“找茬”，说饭菜不好吃、房间冷，一开始我很委屈，后来发现她是想有人关注，我就变着法儿逗她，“奶奶，您要是觉得菜淡，我给您加点您爱吃的香油行不” ，慢慢哄得她眉开眼笑，也懂得了老人 “闹脾气” 背后藏着的情感需求 。

操作上，给长期卧床老人进行压疮预防护理时，对减压贴的使用时机和部位，还得再跟医生请教；沟通中，遇到听力严重障碍的老人，手语辅助交流太生硬，得抽空学学简单护理手语；知识储备上，对老年认知障碍的非药物干预方法了解不足，计划找些专业资料自学，想办法把音乐疗法、回忆疗法融入日常陪伴 。

本周，的护理实践，让我触摸到老年护理的温度与厚度，我知道自己还有很多要学，但每一步踏实的实践，都在为成为合格的老年护理人攒力，期待下周能带着新成长，继续守护这些温暖的 “夕阳时光” 。