在鹤岗市怡康老年公寓实习已至第三周，经前两周积累，小组工作愈发成熟，专业实践能力稳步提升。

本周，在带教老师指导下，我们对老年护理核心技能的运用更加熟练精准。为老人测量生命体征时，操作规范且高效，能快速识别数据异常并准确记录、反馈 。协助护理工作中，严格遵循消毒隔离原则，从为老人更换衣物到基础护理操作，流程清晰、细节到位，有效保障老人生活质量。

与老人沟通交流上，我们掌握了更多共情技巧。面对不同性格、身体状况的老人，能灵活调整交流方式。主动陪老人唠家常，倾听他们讲述过往故事，不少老人把我们当“忘年交”，愿意分享生活感悟，这让我们更懂他们的情感需求，护理服务也更具温度。

在团队协作中，小组分工明确又相互补位。遇到复杂护理场景，成员间能快速配合，高效解决问题。同时，我们开始尝试总结护理经验，整理老人常见健康问题及应对办法，为后续实习及同学交流做准备。

通过第三周实践，我们深刻体会到专业成长需持续打磨。未来，会继续以严谨态度、人文关怀深耕养老护理实践，把所学转化为守护老人的实际行动，在老年公寓这片实践土壤里，让专业技能与服务温度共同成长。