为进一步加强学生心理健康教育工作，疏导学生心理压力，培育积极健康的心理状态，引导学生树立阳光乐观的人生态度，助力学生身心健康全面发展，医学院护理学23级开展大学生心理健康教育主题班会。本次班会由辅导员王诺老师主持，护理学23级全体学生参会。

班会伊始，王诺老师结合当代大学生心理发展特点，点明心理健康对学业提升、人际交往和未来职业发展的重要意义。她表示，护理学专业学业任务较重，未来临床工作压力大、责任强，良好的心理素质是护理学子成长成才的必备条件，更是未来立足医疗岗位的重要基础。随后，王诺老师结合大学生常见心理问题，围绕学业压力、情绪管理、人际交往、自我认知、未来就业焦虑等多个重点内容展开讲解。针对同学们日常学习生活中容易出现的焦虑、内耗、情绪低落等问题，她细致分析问题成因，并分享科学的情绪调节方法、压力疏导方式，引导同学们学会正视负面情绪，主动自我调节、自我接纳。同时，老师结合真实校园案例，告诫大家要正确处理同学关系、宿舍关系，学会换位思考、真诚沟通，遇到心理困惑及时向老师、家人和朋友倾诉，切勿自我封闭、消极逃避。她鼓励同学们积极参与校园活动，培养兴趣爱好，丰富课余生活，在学习之余放松身心，保持劳逸结合的良好状态。此外，老师详细介绍了学校心理咨询渠道，提醒同学们遇到心理难题可以主动寻求专业帮助。交流环节中，同学们积极互动、坦诚交流，分享自身调节情绪、缓解压力的小方法，现场氛围温馨融洽。大家纷纷表示受益匪浅，对心理健康知识有了更深刻的了解。

此次心理健康主题班会，有效帮助同学们缓解了心理压力，普及了心理健康知识，提升了学生的心理调适能力和自我关怀意识。下一步，班级将持续常态化开展心理健康教育活动，筑牢学生心理健康防线，引导全体护理学子以积极、阳光、从容的心态面对学习与生活，助力学生健康成长、全面发展。