12月27至29日，在专业老师带领下，我与同学赴哈尔滨参加中国国际促进会主办的智慧护理技能竞赛。此次赛事对我们而言，既是专业技能的比拼，更是沉淀自我、查漏补缺的成长契机。通过参赛，我们切实提升了护理实操能力，拓宽了专业视野，为后续护理实践及各类赛事积累了宝贵经验，明晰了职业发展方向。

赛前，我满怀期待又心存焦虑。有幸获得与各地护理同仁交流切磋的机会，我深知此赛事对提升技能、拓宽视野的重要意义，在备赛阶段便全力投入，精心依据临床场景设计案例，准备操作耗材，并反复打磨护理操作流程，精准把控细节。备赛期间，我格外珍惜指导老师的精准指导。老师的点拨有效规避了惯性错误——孙玉翡老师教会我们，在护理技能比赛中，团队协作要杜绝“有人闲置、有人忙乱”的情况，人人有事做、步步有配合是核心准则。我们拆分操作流程，明确每个人的职责：主操作者专注核心技术动作，辅助者同步做好用物传递、体位调整、信息核对；操作衔接时，不忘对患者的人文关怀，队员间自然补位开启下一环节，全程无缝衔接。孙玉翡老师告诉我们，通过这样的分工配合，既能避免单人操作的惯性疏漏，更能展现团队的专业协作素养。队友们的督促鼓励则为备赛增添了源源不断的动力。我们严格对标比赛评分要素，在技能上勤学苦练、精益求精，在职业素养上恪守人文关怀、坚守以患者为中心的服务准则；同时，我们心怀对国家健康政策的践行之志，希望以自身努力为推动健康服务发展贡献力量。备赛过程中，我们格外注重培养团队精神，成员之间分工明确、高效协作；在创新创意层面，我们还探索通过家庭回访等方式，为患者提供更具温度的优质服务。这段经历让我深刻认识到，技能精进与赛事出彩的底气，源于日复一日的扎实积累，唯有脚踏实地、勤学苦练方能达成目标。

赛场陌生的环境、严谨的赛制及从容的对手，起初让我倍感紧张。在备赛整理用物时，我们就展现出了默契的团队协作能力——大家分工明确、高效配合，先各自清点整理个人操作所需用物，再合力统筹核对团队共用物资，遇到碘伏、酒精等耗材未标注开封日期与有效期的情况，我们也逐一细致补标，确保每一项物品都符合赛场规范与操作要求。自主布置赛场时，团队协作的优势再次凸显：一名选手负责检查多媒体设备，确保播放流畅、音频正常使用；一名选手负责规范摆放治疗车上的用物；两名选手则负责合理安置病床与模拟病人。其间，我们留意到部分物品的摆放位置出现了轻微偏移，其中就包括触摸屏电脑一体机，为了让PPT演讲的呈现效果达到最佳，我们及时对设备位置进行了精准调整。布置完毕后，团队成员还互相检查着装、核对用物清单，进行心态疏导。正式比赛开始前，我们已然调整好心态，专注于操作规范与细节核对，平稳发挥出日常积累的水平。随着比赛推进，紧张感逐渐消退，取而代之的是坦然与满足。此次实战不仅锻炼了护理技能，更积累了赛事经验，无论结果如何，在专业平台展现自我、借鉴学习的过程已属丰硕收获，为后续参赛积攒了底气。通过裁判长的赛事解读，我学习到护理竞赛患者选择的多元视角，如残障人士、传染病患者及先进的智慧护理手段等专业要点。同时，我清晰地认识到自身优势与不足，深刻领悟到护理专业并非简单操作重复，而是兼具专业性、规范性与人文关怀的学科，细节直接关乎患者健康安全，容不得丝毫懈怠。此次赴外参赛，有效提升了实操技能，拓宽了专业视野，明确了赛事核心要求与自身差距，为后续学习、实践及赛事备赛筑牢基础。

通过裁判长的赛事解读，我学习到护理竞赛患者选择的多元视角，如残障人士、传染病患者及先进的智慧护理手段等专业要点。同时，我清晰地认识到自身优势与不足，深刻领悟到护理专业并非简单操作重复，而是兼具专业性、规范性与人文关怀的学科，细节直接关乎患者健康安全，容不得丝毫懈怠。此次赴外参赛，有效提升了实操技能，拓宽了专业视野，明确了赛事核心要求与自身差距，为后续学习、实践及赛事备赛筑牢基础。

此次参赛是一次成长洗礼，我将总结赛事流程、技巧与不足，做好经验留存，针对性提升心态调节、应急应变及实操效率，为后续参赛做好充分准备，力争突破自我。未来，我将带着此次赛事的收获与感悟，在护理专业道路上持续精进，既全力备战各类技能赛事，也努力成长为专业过硬、能担重任的优秀护理从业者。