为把护理专业理论转化为基层服务能力，我在社区卫生服务中心开展为期4周的实习工作，全程参与家庭访视、健康宣教、慢性病管理、疫苗接种协助等社区护理核心工作，在基层实践中补短板、强技能，深化对社区护理职业价值的理解。

在第一周的实习期间，我了解了社区开展的核心工作内容主要有：基础医疗护理服务，协助完成居民血压血糖监测、慢性病随访、疫苗接种等工作。健康档案管理，参与辖区重点人群（老人、孕产妇、慢性病患者）档案的建立与动态更新。健康宣教配合开展健康讲座与线下宣传活动，普及疾病防治、合理用药、家庭急救等知识。居家护理服务，跟随带教老师进行家庭访视，为行动不便者提供压疮、鼻饲等护理及康复指导，协助居家隔离人员。防疫与应急方面参与社区核酸组织、重点人群排查等防疫工作，学习突发公共卫生事件应急处理流程。

针对这些工作内容，我主动向带教老师请教学习。带教老师从以下方面给了我关键指导：在专业技能方面：带教老师针对我的薄弱项做了一对一实操教学，让我掌握了血压血糖监测、压疮和鼻饲护理的标准操作，还教了我测血压跟老人拉家常、宣教结合居民案例这些实用小技巧。在沟通方面，带教老师教我对不同人群用不同沟通方式，比如跟老人说话要慢、讲大白话，对慢性病患者多倾听；也学会从生活需求入手，消除居民对护理服务的抵触。不仅给我讲了社区护理的工作流程，并且结合经验讲了社区突发情况的处理流程，同时我也记住了上门预约、保护患者隐私这些职业素养细节。

此次社区实习让我真切感受到，社区护理是守护居民健康的“第一道防线”，不仅需要扎实的专业技能，更要具备耐心、爱心和沟通智慧。未来，我将持续打磨护理实操能力，优化与居民的沟通方式，努力成为一名能为基层居民提供有温度、专业化护理服务的从业者。