在社区卫生服务中心实习的第五周，基层护理工作的烟火气与价值感，如细流般浸润我的认知。这里没有医院病房的急促节奏，却以持续的守护，串联起居民们的健康日常，让我对“护理”二字有了更接地气的理解。

日常工作里，跟着带教老师为居民测血压、做健康档案，帮慢性病患者调整用药提醒。给老人做健康宣教时，要把“低盐饮食”换成“买菜别买太咸的，做菜少放盐” ，才能让知识真正落进生活。协助家庭医生上门访视，看到独居老人因我们的陪伴露出笑容，才懂社区护理是技术，更是邻里般的牵挂。这些细碎的事，比课本案例鲜活太多，每一步都藏着对居民健康的托举。

社区团队的协作透着“人情味”。公卫护士、全科医生、药师联动，为高血压患者制定管理方案时，大家围坐讨论，从用药调整到上门随访时间，都要适配居民生活。但也发现，健康科普活动参与度受限于宣传方式，老年人看不懂电子海报，年轻人又难线下参与，或许该试试“老带新”宣传，让居民互相传递健康知识。

复盘自身，操作愈发熟练，和居民唠家常也更自然了，可遇到复杂病情判断，还是得依赖老师。基层护理要懂的“杂学”真不少，既要会护理操作，又得能当健康“翻译官”，把专业知识揉进生活。

未来想多学慢性病长期管理技巧，把健康宣教做得更有烟火气，让社区护理这张网，既牢又暖，在基层实践里，慢慢长成能独当一面的“健康守门人” 。