在2025年1月11日我参与了黑龙江省逊克县育才社区组织的“心放简单，爱与陪伴”的志愿活动，以及在2025年1月20日参与了“迎新春，共安康”的志愿活动。

“心放简单，爱与陪伴”志愿服务活动旨在关爱社区居民身心健康，尤其是为老年人送去陪伴与关怀。活动当日，志愿者们为社区居民精心准备了丰富多样的服务。在健康养生知识科普环节，我也用所学的专业知识为居民们传授了实用的养生知识。从日常饮食的合理搭配，如多吃蔬菜水果、控制油盐摄入，到适度运动的重要性，还特别强调了良好作息对身体的益处，提醒居民们早睡早起，保证充足睡眠。除了知识科普，志愿者们还与居民们进行了一对一的交流陪伴，耐心倾听他们的生活琐事和烦恼，给予安慰和建议。

“迎新春共安康”志愿服务活动旨在为社区居民送去新春的祝福与关怀，让大家在温馨氛围中迎接蛇年。社区组织志愿者深入社区居民家中，对居民家中的用电安全进行检查，为居民普及用电安全的相关知识，确保居民能够安全过好年。针对老年人，我还特别进行了冬季常见疾病的预防科普，发放健康宣传手册，让居民们在享受欢乐的同时，收获健康知识。

这两次的志愿服务活动不仅为居民们带来了新春的欢乐，更让大家感受到社区的关爱与温暖。也提升了我的语言表达能力以及临场应变能力，今后我也会积极参与志愿服务，希望用我的力量可以帮助到更多的人。