在哈尔滨呼兰区福邸老年公寓的第三周实习，是充实且富有意义的。

这一周，我进一步融入了老年公寓的日常工作中。在护理方面，我协助专业护理人员为老人们提供了更为细致的服务。通过学习和实践，我熟练掌握了为老人翻身、更换衣物等基本护理技巧，确保他们的身体舒适与卫生。

与老人们的交流也更加深入。我倾听了王爷爷讲述他年轻时的军旅生涯，那一段段英勇的经历让我对他充满敬意。同时，我也与张奶奶一起下棋，在轻松的氛围中，感受到了她的智慧和乐观。

此外，我参与了公寓组织的健康讲座。在准备讲座的过程中，我查阅了大量资料，了解了老年人常见疾病的预防和保健知识。在讲座现场，看到老人们专注的神情和积极的互动，让我深刻体会到他们对健康的关注和渴望。

然而，这一周的实习也并非毫无挑战。在帮助一位行动不便的老人进行康复训练时，由于我对力度和节奏的把握不够精准，导致老人感到些许不适。但在护理人员的及时指导下，我迅速调整了方法，最终顺利完成了训练。这次经历让我明白，专业技能的提升需要不断的学习和实践。

总的来说，第三周的实习让我在专业技能和人际交往方面都有了显著的进步。我将继续努力，为老人们提供更优质的服务，让他们在福邸老年公寓度过幸福的晚年时光。