我校齐齐哈尔工程学院本着将我系学子乐于助人，乐于奉献的精神以一种崭新的姿态呈现给社会，特此展开结合专业特点从敬老救助、恤病助残、健康指导等方面中选择一项开展志愿服务。HLX-291小组成员宣聪、丛佳宁、段云超全部圆满完成此次活动。

我组成员均前往了当地老人家中进行了健康宣传指导。首先我们会陪老人聊天同时做一些力所能及的事情。其次会向老人们普及一些生活注意事项，如避免暴饮暴食，少食用辛辣刺激的食物多食用富含优质蛋白的食物。生活中可以适当做些轻缓的运动，如散步、打太极等。此次志愿服务活动圆满结束并取得巨大收获。

活动过程中我们不仅让老人得到了关心照顾，也让我们学会接触社会，锻炼自己。我呼吁更多的人行动起来，不仅是在过节的时候，而是日常的生活中。期待更多的机会给老人们送温暖献爱心。