为了进一步弘扬尊老敬贤的传统美德和青年志愿者“奉献、友爱、互助、进步”的精神，齐齐哈尔工程学院开展了第四学期感恩实践活动，期间我们健康与护理系HLX-024小组于2023年2月16日开展感恩实践活动，小组成员有何逸飞，郭瀚元，张若彤

何逸飞在寒假期间前往乡村敬老院参加志愿服务，在社会上形成抚平济困、助人为乐的良好习惯和尊老、敬老、爱老、助老的社会氛围，同时，让老人共享改革开放取得的丰硕成果，感受社会主义大家庭的温暖

为了体恤老人，帮助老人，张若彤在假期去诊所帮助老人量血压，告诉高血压老人如何预防避免血压再次升高并且在业余时间老人都很乐意向她讲述心事，倾诉自己的烦恼，但在与老人的深入交流中，她发现许多老年人不能熟练使用智能手机，其中有一位爷爷向她说现在走哪都需要扫码，但老爷爷不太会使用手机进行扫码，好几次坐公交车都费了很长时间，这给老爷爷的生活带来了极大的不便，于是她耐心地教了几个手机常用功能的使用方法。看到爷爷学会，她很高兴，也觉得这次的活动十分有价值。

郭瀚元在寒假期间前往社区进行志愿服务，在社区的安排下，他帮助社区清理积雪，在社区的带领下慰问群众，工作认真，完成了服务任务。

在这次社区服务中我们受益匪浅，深刻了解了劳动人民的辛苦，我们以后也会继续提升自己！