本学年的社会实践学期如约而至，并由姜锐老师作为我们的负责人，目前社会实践学期的任务书以及注意事项已经下发，我们也开始了第一周的社会实践内容。

在必修项目中，字帖临摹是对我们的书写方式以及书写字貌的考验，我们每天利用小部分时间，来锻炼我们的书写能力。但是，字帖临摹不仅仅是单一的抄写，它更大的意义在于让我们了解每一个字的笔顺，大小；每一个偏旁部首书写的正确位置等。此外，字帖临摹还能有助于我们远离电子产品，静下心，在书写中享受乐趣。

居家运动也是我们必修项目之一：该项目是通过打太极拳或八段锦的方式进行。太极拳的主要优点之一是具有减轻压力和焦虑的能力，同时它还具有提高睡眠、促进减肥、锻炼肌肉的多项好处。同时太极拳结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济。适当运动有助于我们血液流动，加快我们的新陈代谢，同时还能避免大学生普遍“摆烂”的心理。

在选修项目中，我选择的是居家劳动：身为一名大学生，除了学习之外，还要做到关爱家庭，增强体质等必要因素。利用空余时间，帮助父母做些家务，为他们下厨，尽量做一些力所能及的事情，不仅能提升我们的日常生活能力，还能在一定程度上减轻家人的负担。