为学生提供系统的期末复习方法指导，提高复习效率。关注学生期末阶段的心理状态，缓解考试压力，增强心理调适能力。促进师生之间的交流与互动，营造良好的期末复习氛围。生涯导师薛文晔于2024年12月24日在线上召开了以“科学复习，轻松应考”为主题的心理会议，助产学及专升本部分生涯学生参加。

会议过程中，生涯导师薛文晔从如何复习、我们应该如何做、有效利用复习时间、抓好复习的几大环节等方面进行讲述。薛老师希望同学们把复习看成获得知识、充实自己的机会，而不是一件必须完成的令人不愉快的任务。同时，提前规划好学习时间和进度，有条不紊地进行复习，避免临近考试时才匆忙抱佛脚，增加焦虑感。按照计划逐步掌握知识点，会让自己在考试前更有信心。

最后，薛老师强调，同学们要以平和的心态对待考试，提醒自己考试只是检验学习成果的一种方式，而不是对个人价值的绝对评判。一次考试的成绩并不能完全定义自己的能力和未来的发展，避免过度赋予考试结果过高的意义，从而减轻焦虑情绪。希望大家取得好成绩，为本学期的学习画上一个圆满的句号。